Atletas: Sabéis lo importante que es entrenar vuestro cuerpo, pero, ¿qué pasa con vuestra mente?
Con motivo del Día de la Salud Mental, nos complace anunciar el lanzamiento de nuestro nuevo curso «Mentally Fit» («Mentalmente en forma»). El curso profundiza en la salud mental y otorga herramientas prácticas para impulsar la resiliencia y aumentar la concentración, tanto dentro como fuera del ámbito deportivo.
El curso «Mentalmente en forma», en el que compartimos un montón de consejos, técnicas de atención plena y testimonios de otros atletas olímpicos, ha sido diseñado para atletas como tú. Tanto si estás empezando en el mundo de la atención plena como si ya te consideras profesional en la materia, este curso te ayudará a llevar tu salud mental al siguiente nivel.
Pulsa aquí y descubre diversos temas y puntos importantes que te ayudarán en varias situaciones, ya sea para gestionar la presión en las redes sociales, superar lesiones o crear tu propio plan de salud mental.
¡Pongámonos mentalmente en forma juntos con #MentallyFit! |